Como deixar de ser uma pessoa fria?

Eu já fui uma pessoa muito empática e que se importava com tudo e com todos, mas fui muito machucada ao longo da minha vida por pessoas que eu amava e só esperava amor e respeito delas, então eu acabei fechando meus sentimentos cada vez mais a ponto de me sentir indiferente em relação às pessoas. Eu nunca desejei ser assim, mas acabei me fechando para os sentimentos para me proteger, porém, hoje e...