70kg já na cadeira extensora, sendo que a gente nem pesa isso, que corpo bizarro de forte, né?
- Absurdo. Empurrando um peso maior que nosso peso corporal só nas coxas.
- Onde que vai parar isso aí.
- Onde que vai parar isso aí.
eles respondem
2h
Levantar mais que o seu peso é o mínimo.