Como deixar de ser obcecado por alguem?
anônima
É isso, terminei faz 6 anos com meu ex. 4 que nao nos vemos pessoalmente, e eu ainda sou obcecada, pensar nele me da crise de ansiedade. E quanto mais eu tento nao pensar, mais eu penso. E quanto mais eu penso, mais ansiedade me dar e menos eu consigo me controlar para não stalke-lo.
eles respondem
anônimo
1h
Fazer o que estás fazendo, pedir ajuda.
Mas peça a Deus, ao psicólogo, ao psiquiatra e invista na sua saúde, no seu trabalho, no seu desenvolvimento pessoal, ajude pessoas que precisam de ajuda e você vai perceber outras realidades que podem ajudá-la a comprender a si mesma. Além disso, faça exercícios, leia livros, tenha hobbies, conheça pessoas interessantes.
Mas peça a Deus, ao psicólogo, ao psiquiatra e invista na sua saúde, no seu trabalho, no seu desenvolvimento pessoal, ajude pessoas que precisam de ajuda e você vai perceber outras realidades que podem ajudá-la a comprender a si mesma. Além disso, faça exercícios, leia livros, tenha hobbies, conheça pessoas interessantes.