Como pode nosso corpo ficar todo musculoso e seco comendo a quantidade certa e treinando perto da falha?

- Não acumula gordura. A circunferência da cintura se mantém.

- Mas você nota as pernas engrossando, os braços engrossando, o peitoral saindo pra fora da camiseta, você não fica mais reto.
eles respondem
Eu nunca comi a quantidade certa
 
Eu nunca comi a quantidade certa | elaele