Tenho que dizer ao meu namorado que não sinto mais nada por ele, só como amigo. Como faço isso sem magoar?

O melhor que vc tem a fazer é ser sincera, ele vai se magoar, é involuntario praticamente
Possivelmente ele tem sonhos ao seu lado e tals, quando vc disser isso é natural que ele fique triste, mas com a sua sinceridade ele vai se recuperar e seguir sua vida