Mulheres que treinam, naqueles dias vocês ficam mais indispostas pra treinar?
depende de como está o meu ciclo, mas este mês não deu mesmoo, cólica demais e muita indisposição, sinto que cometi um crime não indo treinar
elas respondem
2h
Simmm! A cólica e o cansaço acabam com qualquer vontade de treinar 🥲 Mas não se culpe por não ir, nem sempre vamos estar no nosso melhor. Respeite seu corpo, descanse e depois continue!