Mulheres que treinam, naqueles dias vocês ficam mais indispostas pra treinar?

Sim.

Simmm! A cólica e o cansaço acabam com qualquer vontade de treinar 🥲 Mas não se culpe por não ir, nem sempre vamos estar no nosso melhor. Respeite seu corpo, descanse e depois continue!

Não consigo nem trabalhar quando estou menstruada, quem dirá ir pra academia.

Não consigo, fico pelo menos uns 2 dias muito indisposta tbm.

Perco cinco dias de treino, não consigo. Tenho cólicas, meu fluxo é intenso, uma vez fui treinar menstruada e misturou com suor, não sei se vazou na academia ou quando cheguei em casa, mas tinha passado para a calça. E também fico sem força.