Vocês já superaram alguma fobia? Como?

Eu tinha medo de chegar nas mulheres só ficava com as que se interessava por mim não as que eu queria ... Foi entender o que estava acontecendo se era timidez ou vergonha falta de confiança e tal trabalhei muito a mentalidade e desenvolvimento pessoal e tbm experiência com o tempo hj já não sinto muita necessidade de chegar em mulheres pois já passei dos 30 e foco mais na minha vida ...mais me sinto um vencedor por ter superado tal medo ... Pra vc ter uma ideia na minha juventude eu prefira fzr rapel pula de paraquedas bang jump do que chegar em mulher