O que vocês fazem para superar o estresse?
Fico muito estressada dentro de casa, até arrumar meu quarto tem sido dificil e feito de arrasto ultimamente, não tenho vontade de absolutamente nada e não sinto o minimo prazer em arrumar nada meu aqui, sem contar o fato de me estressar muito com qualquer questionamento e debate, na minha casa qualquer coisa vira briga e ando muito fadigada
eles respondem
Eu faço exercícios físicos até meu corpo cansa, isso aliviar muito o estresse .
Uma vez eu tentei fazer posições de Yoga e alivia também, principalmente na eliminação de tensões causada por estresse ,mas não são todas
Uma vez eu tentei fazer posições de Yoga e alivia também, principalmente na eliminação de tensões causada por estresse ,mas não são todas