É normal dar tontura no primeiro dia de exercício?
Então começei a treinar hoje em casa e não consegui fazer 3 vezes cada exercício me deu uma canseira e uma tontura e amanhã faço mais :/
eles respondem
14h
Parece que você está muito sedentária. Canseira é normal, agora tontura não. Comece devagar, tenta se alimentar melhor. E se a tontura continuar, melhor não seguir até descobrir o que é.