Ramon Dino chegou a 82 kg de músculos só após 6 anos de treino. Genética precisa de tempo pra se provar, né?
- Você nunca vai saber se sua genética é boa se não der tempo de treino e não fizer dieta.
- Várias pessoas magrinhas podem ter genética boa, só não sabem ainda. Ai depois de 5 anos de treino e dieta percebem que ganharam 20kg de músculos sem nada de gordura e o corpo virou um monstro.
- Várias pessoas magrinhas podem ter genética boa, só não sabem ainda. Ai depois de 5 anos de treino e dieta percebem que ganharam 20kg de músculos sem nada de gordura e o corpo virou um monstro.
eles respondem
30m
Verdade, eu mesmo em menos de 1 ano já ganhei 80kg de músculo, zero gordura e apenas treinando. É só vc ter persistência igual eu.
Mas claro, vc n vai ser igual eu pq eu sou gostoso de mais. Mas vc pode tentar me alcançar ainda, embora n vá conseguir.
Mas claro, vc n vai ser igual eu pq eu sou gostoso de mais. Mas vc pode tentar me alcançar ainda, embora n vá conseguir.