Tomar ou não suplementos?

quais são os efeitos colaterais?
eles respondem
Gil,teve alguns comentários ignorantes e idiotas aqui, suplemento não é bomba e nem esteroide anabolizante.
Se Você tiver alguma deficiência alimentar ou for praticar esporte, eu recomendo você tomar sim, primeiramente converse com um nutricionista e com seu treinador, e como já tido antes suplemento não e bomba, alias quando criança Você já tomou algum tipo de suplemento ou até mesmo algumas pessoas vegetarianas/veganas necessitam deles.
 
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