Tem como ser saudável gastando pouco?
elas respondem
anônima
7a
Claro que tem, eu sou a prova viva disso. O negócio é ir no supermercado que seja dia de oferta dos Hortifrutis. E comprar nozes, castanhas e frutas secas em lojas especializadas que vendem a granel, sai bem mais barato.
E troque a carne vermelha por peixe, pode ser a boa e velha sardinha mesmo que é barata, e é rica em Omega 3.
E troque a carne vermelha por peixe, pode ser a boa e velha sardinha mesmo que é barata, e é rica em Omega 3.