Vocês possuem algum hábito saudável para suas mentes?

Meus nobres, vocês possuem algum hábito saudável para suas mentes?
Deixo abaixo um link enumerando 7 hábitos saudáveis para a mente, quando li abriu muito a minha mente e reflexão a respeito de mim mesmo, espero que gostem!
Segue:
http://www.equilibrioemvida.com/2018/02/pessoas-emocionalmente-saudaveis-levam-serio-essas-7-coisas/
elas respondem
Sim. Gosto de me exercitar pra manter o corpo saudavel e faz mto bem pra saude. Ouvir músicas me faz bem, distrai minja2 mente, e me tranquiliza tbm.
 
Sim. Gosto de me exercitar pra manter o corpo saudavel e faz mto bem pra saud... - elaele