Como não se apegar as pessoas?

Eu me apego muito as pessoas, em tão pouco tempo elas significam muito para mim. Quando elas vão embora, fico totalmente arrasada. Desde o ano passado estou com depressão, e as vezes acabo grudando muito nas pessoas que me fazem bem, isso acaba incomodando elas e consequentemente, me largam. O tempo passou e perdi muitas pessoas que eu amava e que eu achava que gostavam de mim, pessoas que eu apoi...