Qual é o melhor pra emagrecer? Pedalar, correr ou caminhar?
anônima
Quero saber do exercício, se quisesse saber sobre alimentação tinha perguntado.
elas respondem
anônima
8a
Correr faz perder peso rápido. Você pode alternar entre caminhada e corridas bem aceleradas. Pedalar não queima tão rápido, mas não tem o impacto que a corrida e caminhada tem. Correr de forma errada pode causar lesões no joelho, nos pés, no tornozelo.