Como manter uma rotina de exercícios?
anônima
Tenho andado muito preguiçosa e cansada.
Como estabelecer uma rotina pra fazer exercícios se não tenho ânimo?
Como estabelecer uma rotina pra fazer exercícios se não tenho ânimo?
eles respondem
anônimo
7a
Eu estabeleci uma meta pra mim, quero ficar o mais próximo parecido do corpo do arqueiro verde ou do Tyler Durden do clube da luta
Então faço dieta, treino 7 vezes por semana, vou começar fazer natação e etc
Vontade eu sinto de treinar todo dia, tá me fazendo bem, tô acordando melhor e dormindo também.
Então faço dieta, treino 7 vezes por semana, vou começar fazer natação e etc
Vontade eu sinto de treinar todo dia, tá me fazendo bem, tô acordando melhor e dormindo também.