Alguém pratica meditação? Realmente traz benefícios?
anônimo
eles respondem
Eu pratico a meditação de cultivo d eki do nei kung, e tras sim benefício, quando eu termino geralmente estou mais calmo e relaxado e minha mente está funcionando mais claro do que nunca , alem de eu conseguir por um curto tempo depois exercer mais força, ser mais rápido etc que no meu estado comum.