O que posso fazer para emagrecer?

anônima
Já tentei de tudo, alguem me da algumas dicas?
O que posso comer, o que nao posso comer...
elas respondem
anônima
7a
Dieta e exercícios,e se controlar,não adianta fazer um tempo e largar de mao depois,daí sempre vai dar errado.