Alguém já fez essas mediçoes de índice de gordura e massa magra? Entende desse assunto?

Ontem fui tirar minhas medidas e fiquei horrorizada., ate agora estou mt triste, queria ajuda. Pq deu que eu tinha 37 de massa magra e 39 de gordura, o professor disse q tava alto, pior q eu nem sou gorda, sou magra, tenho 1.56 e 57 kgs. Imagine só se ele fosse tirar o da maioria das mulheres q conheco, pq a maioria é bem mais cheia q eu. Porem estou preocupada. Gente isso é mt alto, alguem com ex...