Queria poder dormir tranquilo, há duas noites que não durmo. O que faço?
anônimo
Hoje foi um dia muito ruim. Fui muito abatido pra o trabalho, estou fastioso e muito triste.
elas respondem
anônima
7a
Eu uso o app "Meditopia" e tem uma sessão relaxante de 14min pra dormir. Faça tudo como pede que você vai adormecer naturalmente. Gosto de deixar o celular de baixo do travesseiro no silencioso, ouvindo somente a voz que pede pra eu fazer as coisas.