O que é bom para ansiedade?
anônima
Não ando dormindo bem, minha cabeça não para e já faz algum tempo falei para minha piscologa mais ela não passou nenhum remédio pra isso. Como faço me curar desse mal então? Preciso acorda hoje 6 hrs e ainda não consegui dormir
elas respondem
anônima
7a
Sempre respondo isso porque foi o que me ajudou: meditação. Mas isso deve ser feito por pelo menos umas 4 vezes na semana.