Vocês tem algumas dicas de como acordar cedo?
anônima
Tenho uma enorme dificuldade de acordar cedo. Já perdi compromissos por causa disso.
oq vcs fazem pra conseguir levantar da cama de manhã?
oq vcs fazem pra conseguir levantar da cama de manhã?
elas respondem
anônima
7a
Eu não gosto de dormir, então pra mim não é problema. Antes de dormir meditar sobre isso, o quanto vc precisa acordar cedo, mentalizar a hora que precisa levantar e o pq, sempre me ajudou. Mesmo quando só tenho duas horas de sono.