Vocês tem algumas dicas de como acordar cedo?

anônima

Tenho uma enorme dificuldade de acordar cedo. Já perdi compromissos por causa disso.

oq vcs fazem pra conseguir levantar da cama de manhã?

elas respondem

eu acordo naturalmente, sem despertado nenhum
tem um livro muito bom recomendo: "o milagre do amanhã"