Como diminuir a emoção e dormir melhor?

anônima
Quando estou muito feliz e emocionada minha mente fica a mil e o sono demora a chegar
eles respondem
Tenho esse problema, as vezes para dormir só remédio mesmo, fora isso consigo ficar um dia todo aceso, como se estivesse num show ou festa!
 
Tenho esse problema, as vezes para dormir só remédio mesmo, fora isso consigo... | elaele