Em 2 meses de academia dá pra notar alguma diferença?

Você já fez, faz, ou conhece alguém que faz e viu se em 2 meses mais ou menos dá pra notar diferença?
No caso de quem está fazendo para ganhar massa corporal, não para perder peso.
eles respondem
Mesmo que mínima sim, mas depende do seu empenho dentro e fora da academia.
 
Mesmo que mínima sim, mas depende do seu empenho dentro e fora da academia. - elaele