Como ganhar massa mais rápido na academia sendo magra?
anônima
Vai fazer 1 mês que entrei na academia e gostaria de saber como ganhar massa mais rápido? Peso 42 kilos tenho 1,53 de altura. Suplemento só pode tomar com indicação da nutricionista e não tenho condições de pagar agora. Meu corpo me incomoda, não gosto por que sou muito magra sem curvas
elas respondem
anônima
7a
Engordei 10 k em dois meses,mais eu tomava Cobavital apenas.