Esse negócio de fazer academia é bom mesmo? Faz milagres mesmo?

Malhar pode fazer um cara feio e baixinho ter um corpo atraente ao ponto de chamar atenção das mulheres mais do que um cara de boa estatura e bonito de rosto mas que não malha, ou malha menos?
Gostaria de saber se compensaria eu entrar em uma academia. Não vou malhar só por causa da minha saúde, pois ela é ótima.