Como manter a saúde mental sem fazer terapia?

anônima
Me contem o que vocês fazem para se sentirem bem, terem uma boa autoestima...
elas respondem
anônima
6a
Nada, amiga.
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Nada, amiga. https://i.pinimg.com/236x/65/a0/8c/65a08c42210e020fcaca9f340f8b... - elaele