Existe algum exercício físico (tipo de academia) que dê pra fazer em casa sem uso de aparelhos?

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Gat0na
Se puder citar algum, ou se conhecer algum site, algo assim
eles respondem
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Black_Adam
6a
Existem os seguintes:flexão, abdominais e squat.
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Existem os seguintes:flexão, abdominais e squat. - elaele