Se eu ficar 5 dias sem comer, perco a barriga?
anônima
Sempre fui magrinha seca, odiava vestir roupa e parecer um palito, nem bunda eu tinha, depois de ter problemas com insegurança e frustrações da vida, corria para geladeira para aliviar minhas tristezas, com o tempo notei que estava ficando com um corpo bonito, até elogios que nunca ganhei, porém tenho ansiedade e sempre que dou essa crise quero comer até terra se for preciso,
mas notei que minh...
mas notei que minh...
elas respondem
7a
É o inverso...
A gente acha que o segredo pra emagrecer, perder peso ou perder a barriga é parar de comer e é justo o contrário. Parar de comer as vezes faz engordar mais. Com fome, quando voce for comer (pq voce vai, a menos que queira morrer pra nunca mais comer), voce vai comer bem mais. Precisamos entender que a comida não é vilão, comer não é problema, o problema é o QUE e QUANDO a gente come. Se voce comer algo que precisa comer, de 3h em 3h, ao invés de comer algo que não é saudável, voce vai estar saudável e sem correr risco de engordar se comer direito, entende?
A gente acha que o segredo pra emagrecer, perder peso ou perder a barriga é parar de comer e é justo o contrário. Parar de comer as vezes faz engordar mais. Com fome, quando voce for comer (pq voce vai, a menos que queira morrer pra nunca mais comer), voce vai comer bem mais. Precisamos entender que a comida não é vilão, comer não é problema, o problema é o QUE e QUANDO a gente come. Se voce comer algo que precisa comer, de 3h em 3h, ao invés de comer algo que não é saudável, voce vai estar saudável e sem correr risco de engordar se comer direito, entende?