Como calar minha mente? Não aguento mais pensar tanto, pior que é só coisa negativa.

anônimo
Minha mente fica criando como as coisas vão dar errado até que eu desisto de tentar. Não aguento mais, não consigo mais aproveitar o momento presente. Minha mente só foca tudo no negativo, seja no futuro, passado ou presente
elas respondem
Mude seus pensamentos se policie passe a imaginar coisas boas e distraia a mente escutando músicas que fala de coisas boas , que tenha letras bonitas que fale de vida, de alegria