Como ter mais disposição pra sair?
anônima
Gente eu só penso em dormir e de fato só durmo, trabalho e assisto Netflix. Eu quero sair, ir socializar, passear, balada e etc. Mas o que acontece é que eu fico com muito sono e só na hora só quero chegar em casa e dormir, ver Netflix, bate uma preguiça grande.
Eu no momento só trabalho, o pessoal sai do trampo vai se arrumar pra sair e as vezes só voltam no outro dia. E enquanto eles estão saind...
Eu no momento só trabalho, o pessoal sai do trampo vai se arrumar pra sair e as vezes só voltam no outro dia. E enquanto eles estão saind...
eles respondem
Talvez, o que falte seja um leve puxão, um alguém que te empurre para realizar tal vontade/necessidade. Como você falou, que só trabalha, vê netflix e dorme, tá precisando sair da zona de conforto, quebrar a rotina. Depois de muito tempo, fazer isso acontecer, sozinho é muito complicado. Sempre que puder e altera a rotina.
Por exemplo, uma pessoa que quer fazer exercícios físicos, mas não tem disposição alguma e é sedentária, mas quer mudar aquilo, quer ter uma vida diferente, primeiro ela não pode desistir do objetivo, por mais que seja difícil, segundo, começar aos poucos é o caminho, começar por exemplo, dando algumas voltas no quarteirão em que mora, é um dos caminhos, por exemplo.
E respondendo a última pergunta, eu sou assim também, em parte, é normal, outra parte é pela sensação de conforto numa rotina que não vai custar nenhum esforço, claro que cada um tem seus motivos, mas sempre é difícil sair da rotina, da zona de conforto, em todos os sentidos, para quem já está acomodado a ela há algum tempo.
Minha sugestão, é simples, começa trocando o tempo de netflix por outras coisas, atividades. Dormir é importante, eu queria dormir pelo menos quatro horas por dia. Mas um dia, chego lá. =)
Por exemplo, uma pessoa que quer fazer exercícios físicos, mas não tem disposição alguma e é sedentária, mas quer mudar aquilo, quer ter uma vida diferente, primeiro ela não pode desistir do objetivo, por mais que seja difícil, segundo, começar aos poucos é o caminho, começar por exemplo, dando algumas voltas no quarteirão em que mora, é um dos caminhos, por exemplo.
E respondendo a última pergunta, eu sou assim também, em parte, é normal, outra parte é pela sensação de conforto numa rotina que não vai custar nenhum esforço, claro que cada um tem seus motivos, mas sempre é difícil sair da rotina, da zona de conforto, em todos os sentidos, para quem já está acomodado a ela há algum tempo.
Minha sugestão, é simples, começa trocando o tempo de netflix por outras coisas, atividades. Dormir é importante, eu queria dormir pelo menos quatro horas por dia. Mas um dia, chego lá. =)