Estou quase largando a academia...
anônima
Malhar com o peso do corpo dá mais resultado.
Estou fazendo flexão de braço e outros e achei que fiquei melhor....
Estou fazendo flexão de braço e outros e achei que fiquei melhor....
eles respondem
anônimo
6a
Cada corpo é um corpo. Que eu saiba calistenia traz mais resultados de força mas menos ganhos em músculo
Eu pessoalmente gosto da academia porque me força a ser disciplinado. Se for pela minha vontade, em casa, nem início os exercícios.
Eu pessoalmente gosto da academia porque me força a ser disciplinado. Se for pela minha vontade, em casa, nem início os exercícios.