Jejum intermitentemente dá certo mesmo ou é mentira?
anônimo
Preciso emagrecer e depois comecar a ganhar massa magra.
To um lixo literalmente.
To fraco pra fazer certos trabalhos e estou com pouca flexibilidade.
To um lixo literalmente.
To fraco pra fazer certos trabalhos e estou com pouca flexibilidade.
eles respondem
6a
Isso da certo, mas não para todo mundo visto que você tem que ficar pelo menos 10 horas sem comer! E isso exige muito do nosso corpo recomendo você ir em uma nutricionista. Boa sorte!