Jejum intermitentemente dá certo mesmo ou é mentira?

anônimo
Preciso emagrecer e depois comecar a ganhar massa magra.
To um lixo literalmente.
To fraco pra fazer certos trabalhos e estou com pouca flexibilidade.
elas respondem
anônima
6a
Se vc fizer alimentação saudável na janela aberta, sim. Eu gosto do ji pela disposição que me dá.