Caminhada é exercício para preguiçoso?
anônima
Eu faço caminhada mas nem parece que é exercício de tão bom que é. Não gosto de nenhum outro exercício. Sou preguiçosa?
eles respondem
anônimo
7a
Não, caminhar faz bem. O ponto é que se você quiser forçar um pouco mais, terá de montar treinos mais específicos. Caso não tenha esse objetivo, continue caminhando várias vezes na semana e beleza.