Caminhada é exercício para preguiçoso?

Exercício de preguiçoso é inventar desculpa para não fazer nada.

Não. Caminhar faz bem

Não. Caminhada é um exercício aeróbico muito importante e funcional, além de ter menos riscos de lesões do que um exercício mais pesado.

Melhor que a caminhada, só a natação.

Claro que não, é o único exercício sem contraindicação! Vale dos 8 aos 80.

Não, caminhar faz bem. O ponto é que se você quiser forçar um pouco mais, terá de montar treinos mais específicos. Caso não tenha esse objetivo, continue caminhando várias vezes na semana e beleza.

Sai para pessoas com força de vontade
Já faz 27 dias que coloquei como meta e até agora não sai nem no portão

Caminhar é um ótimo exercício, principalmente, quando a caminhada é nivelada pra oferecer resistência, e feita com boa frequência, faz muito bem.

Tu caminha como quem tá passeando ou dá uma acelerada no passo, e, às vezes, até uma corridinha?

Não.

Tbm detesto atividade fisica

Não