Costumam fazer as refeições nas "horas certas" ou não são de seguir isso?

Tipo: comem quando bate aquela fome, independente do horário.

elas respondem

anônima

Estou controlando,e espero conseguir tornar um hábito. Estou querendo emagrecer de vez, chega de ser gordinha e de efeito sanfona.
Já perdi 7 kg, estou aqui morrendo de fome mas sigo meu jejum intermitente.

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