Fazer exercício em casa, flexão, abdominal etc dá pra ganhar músculo como na academia?

anônimo
eles respondem
anônimo
6a
Não é a mesma coisa, já que você não terá o aparato dos aparelhos...

Mas dá para melhorar a forma física sim!
Assim como também é possível ir para a academia e não muda em nada se fizer as coisas erroneamente...

No youtube, sobram vídeos didáticos de qualidade ensinando sobre isso.
 
Não é a mesma coisa, já que você não terá o aparato dos aparelhos... Mas dá... | elaele