Fazer exercício em casa, flexão, abdominal etc dá pra ganhar músculo como na academia?

Académicos entendi outra coisa

Acadêmicos do Salgueeeeiro, noooota, nove e meeeeio!!

Não é a mesma coisa, já que você não terá o aparato dos aparelhos...

Mas dá para melhorar a forma física sim!
Assim como também é possível ir para a academia e não muda em nada se fizer as coisas erroneamente...

No youtube, sobram vídeos didáticos de qualidade ensinando sobre isso.

Da pra definir, o que deixa o cara grande é bomba, independente se treina em casa, ou na academia.

Da sim , o bom seria se vc também comprasse uns alteres , montasse uma Barra fixa

Da sim, se exercitar, se alimentar bem e tomar suplemento certinho, da certo sim. Eu conheço um cara que ficou musculoso malhando so em casa

Dá pra definir e ganhar uma boa massa magra, mas o ruim de usar o próprio corpo pra malhar é q vc fica limitado pelo peso do seu corpo. Depois de um tempo, vc chega no seu limite e não há mais ganho nenhum. Tem q ficar fazendo uma pá de variações nos exercícios pra ganhar algo a mais, o que é bem cansativo. Mas dá pra ficar bem gostosinho. Só não vai ficar monstrão.

Eu comecei malhando em casa mesmo há uns 2 anos mais ou menos. Porém eu tenho kit de musculação em casa ( barra e algumas anilhas ), então além de flexões, abdominais, faço outros exercícios com a barra.

Não curto muito academia e tbm não sou chegado em malhar pesado pra ficar grandão. Gosto de ser magrinho e sarado. O q mais mudou nesse tempo foi meu rosto. Achei q ficou mais "sexy" por assim dizer.