O que comer no café da manhã substituindo o carbo?
anônimo
Todo mundo fala que carbo faz mal, engorda etc e tal.
Em casa nao tenho tempo de fazer café, logo só restam cafeterias que nao oferecem alternativas para substituir carboidratos.
Frutas apenas não resolvem a fome.
E muitos dos integrais são sem sabor, secos, praticamente uma bucha alimentar que não dá prazer algum em comer.
Em casa nao tenho tempo de fazer café, logo só restam cafeterias que nao oferecem alternativas para substituir carboidratos.
Frutas apenas não resolvem a fome.
E muitos dos integrais são sem sabor, secos, praticamente uma bucha alimentar que não dá prazer algum em comer.
elas respondem
Supostamente ao comer fruta devesse comer pão também
Por causa da frutose em si fazer mal ao estômago mas com o amido do pão já nao
E o pao enche
Por causa da frutose em si fazer mal ao estômago mas com o amido do pão já nao
E o pao enche