Existe algum exercício para aumentar o quadril? Eu tenho ombros largos e pouco quadril
anônima
Queria deixar meu corpo tipo violao tenho bunda cintura fina ombros largos só faltou mais quadril
Voces sabe quais exercicios eu posso fazer? Em casa Sera que vejo resultado em quanto tempo?
Voces sabe quais exercicios eu posso fazer? Em casa Sera que vejo resultado em quanto tempo?
elas respondem
6a
Elevação pélvica ajuda a aumentar, da pra fazer em casa também.