Sou muito insegura comigo mesma como mudar?

Tenho 19 anos e sou muito insegura comigo mesma, tenho a auto estima muito baixa. Eu não era assim, mais quando eu era criança fui ouvindo as pessoas dizendo que eu era magra, feia, baixinha, quieta e estranha, isso entrou na minha mente e hoje em dia eu me vejo exatamente dessa forma, tento mudar o meu pensamento sobre mim mesma mais não consigo, no meu relacionamento eu sou muito insegura, quand...