Posso ganhar músculos fazendo 60 flexões de manhã e de noite diariamente?

anônimo
eles respondem
anônimo
6a
Posso responder essa com total segurança
Isso depende!
Vc treina?
Sedentário?
Eu treino em casa com o peso do corpo e vc pode ver pela minha foto q não sou magro e nem sou gigante, digamos q sou atlético