Nofap hardmode de 90 dias, bora fazer?
Partiu faze nofap,chegar aos 90 dias,treino,meditação etc.
Tenho que ocupar minha mente.
Tenho que ocupar minha mente.
eles respondem
anônimo
6a
Cara sempre quando se fala em nofap vem um pessoal aí querer ridicularizar ,falar que é besteira e etc...
mas eles esquecem de mencionar o quão prejudicial ao seu cérebro é a pornografia,o maior problema mesmo não está na masturbação,mas sim nas altas doses de pornografia que interfere diretamente no seu circuito de recompensas e também inunda seu cérebro com dopamina criando dependência como uma droga. Além de uma série de outros problemas sociais que a pornografia despeja inconscientemente na sua cabeça a cada conteúdo que você consome,existe centenas de milhares de estudos sobre isso.
falando por conta própria desde que comecei a cortar a pornografia da minha vida e praticar retenção seminal minha vida melhorou muito.
mas eles esquecem de mencionar o quão prejudicial ao seu cérebro é a pornografia,o maior problema mesmo não está na masturbação,mas sim nas altas doses de pornografia que interfere diretamente no seu circuito de recompensas e também inunda seu cérebro com dopamina criando dependência como uma droga. Além de uma série de outros problemas sociais que a pornografia despeja inconscientemente na sua cabeça a cada conteúdo que você consome,existe centenas de milhares de estudos sobre isso.
falando por conta própria desde que comecei a cortar a pornografia da minha vida e praticar retenção seminal minha vida melhorou muito.