Vocês fazem academia?
anônima
to bem insatisfeita com meu corpo e quero muito começar a malhar, mas to com muita vergonha por não conhecer nada, e não tenho condições de pagar uma academia com um personal particular, tenho medo de fazer errado e vergonha das outras pessoas por eu estar um pouco fora de forma, malhar é difícil ? alem de academia e caminhada vcs fazem alguma outra atividade ?
elas respondem
anônima
9a
Sim, quando eu tô em casa faço na academia do condomínio lá tem instrutores, e quando tô trabalhando tento ir na academia do hotel, gosto de malhar pelo menos quatro vezes na semana.