Preciso de ajudar para montar meu café da manhã

Pela manhã não consigo comer nada muito forte. Porém as vezes não sei como montar uma refeição rápida e saudável. Alguma idea? Oq vcs comem?
elas respondem
Tapiovo é uma delícia e fácil de preparar:
Coloque a tapioca na frigideira e por cima um ovo batido, aguarde um pouco, e adicione uma fatia de queijo à escolha.
Tampe a frigideira e aguarde até derreter.