Preciso de ajudar para montar meu café da manhã

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6a
Pela manhã não consigo comer nada muito forte. Porém as vezes não sei como montar uma refeição rápida e saudável. Alguma idea? Oq vcs comem?
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eles perguntam
10 respostas
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elas respondem
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anônima
6a
Panqueca de banana
Mingau de aveia com banana
Tapioca recheada
Pão com banana
Vitamina com frutas
6a
Frutas, tapioca...
Pão com manteiga e café
anônima
6a
Banana picada com aveia e mel, vitamina de abacate, suco de laranja
Vitamina de banana ou de abacate é rápido
Tapiovo é uma delícia e fácil de preparar:
Coloque a tapioca na frigideira e por cima um ovo batido, aguarde um pouco, e adicione uma fatia de queijo à escolha.
Tampe a frigideira e aguarde até derreter.
eles respondem
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Como o que tiver.
anônimo
6a
Misto quente
anônimo
6a
Eu como aveia com amendoin, pão ou frutas às vezes
Vc quer emagrecer ou engordar?