Seus hábitos são saudáveis?
Você toma água direiito? Come verdura, legumes, evita excesso de refrigerante e coisas muito industrializadas (enlatadas) e evita comer coisas feitas em micro-ondas?
Faz exercícios físicos, em casa mesmo, e toma 15 minutos de solzinho sem protetor solar, caso sua pele seja clara, e de 30 minutos a 1 hora, tbm sem protetor solar, caso sua pele seja morena ou negra (acabei de ver que tem diferença...
Faz exercícios físicos, em casa mesmo, e toma 15 minutos de solzinho sem protetor solar, caso sua pele seja clara, e de 30 minutos a 1 hora, tbm sem protetor solar, caso sua pele seja morena ou negra (acabei de ver que tem diferença...
elas respondem
anônima
6a
Tomo 2 lt de água por dia, como verduras e legumes mas não é sempre, bebo refrigerante todo dia, faço de 15 a 30 minutos de caminhada por dia pq trabalho em casa, amo chocolate mas como quando estou naqueles dias devoro uma caixa sozinha. Não acho os meus hábitos perfeitos mas estou fazendo oq posso kkk, tomo vitaminas e capsula de alho também.